NACR-053 Đi mát xa vì mệt mỏi trong người do xa chồng quá lâu – Yui Oba 大場ゆい. Gần đây tôi không giảm được cân nào và mông bắt đầu chảy xệ nên tôi muốn tìm một huấn luyện viên để giúp tôi lấy lại vóc dáng. Ichikawa-san, người đến phòng tập thể hình, sẽ hướng dẫn tôi các động tác giãn cơ và massage để thả lỏng cơ thể. Sau đó, họ sẽ được dạy rằng bằng cách thực hiện các bài tập xoay vai, họ sẽ kích hoạt phần mỡ quanh vai và giúp đốt cháy nó dễ dàng hơn. Khi còn chơi bóng chuyền, cô ấy gầy nên muốn lấy lại thân hình như hồi đó.
